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  • jenveuplu
  • Description de jenveuplu :
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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Fragile
    - Score global: 4.8
    - Classement: Non classé
    - PDC +13
    - Age: 37ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Mâcon
    - Amis: 0
    - Popularité: 1078pts
    - Poids de corps: 86kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 31%
    - Rythme cardiaque: 42 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 10 kg x 20 14 kg il y a 5 ans
    Développé assis aux haltères 12 kg x 20 17 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 240s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Gainage Ø 120s Ø +20s il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø +20 il y a 5 ans Ø
    Développé assis aux haltères 12 kg x 20 17 kg Ø il y a 5 ans
    Extension verticale avec haltère 10 kg x 20 14 kg +7kg il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • jenveuplu n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1078pts Badges
  • 5
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  • 1919/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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