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  • jijiseb
  • Description de jijiseb :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 29ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Houilles
    - Amis: 0
    - Popularité: 1212pts
    - Poids de corps: 75kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 30 kg x 12 40 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 14 kg x 15 18.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 15 29 kg il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 14 100 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 100 kg il y a 8 ans
    Back Squat 30 kg x 20 40 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 20 100 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 30 kg x 20 40 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 8 ans Ø
    Développé assis aux haltères 22 kg x 15 29 kg Ø il y a 8 ans
    Curl incliné 14 kg x 15 18.5 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 30 kg x 12 40 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 14 100 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • jijiseb n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1212pts Badges
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  • 1209/8786 Classement général (afficher ):
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