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Inscrit il y a 8 ansDescription de johncallagan :johncallagan n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 37.8
- Classement: Non classé
- PDC +5 - Age: 38ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Les Guerreaux
- Amis: 0
- Popularité: 1381pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: 178cm - mensurations
- Body-fat: 15.9%
- Rythme cardiaque: 70 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Souvent
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johncallagan il y a 8 ans:37.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 15 kg x 7 117.5 kg Ø Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg Ø Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg Ø Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 15 kg x 7 117.5 kg il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg il y a 8 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 160 kg x 3 169 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation + 15 kg x 7 117.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre jambes tendues 90 kg x 12 129.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1381pts Badges
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