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Inscrit il y a 8 ansDescription de johnjohn :johnjohn n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 33.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1344pts
- Poids de corps: 83kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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johnjohn il y a 8 ans:33.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé incliné 80 kg x 8 99 kg Ø Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø Développé couché 85 kg x 8 105.5 kg Ø Dips + 20 kg x 8 127.5 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg Ø Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø Back Squat 80 kg x 8 99 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé incliné 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg il y a 8 ans Développé couché 85 kg x 8 105.5 kg il y a 8 ans Dips + 20 kg x 8 127.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl barre 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 8 ans Ø Dips + 20 kg x 8 127.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 85 kg x 8 105.5 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1344pts Badges
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