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  • jsvdt
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    Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.5
    - Classement: Non classé
    - PDC -2
    - Age: 38ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Marseille
    - Amis: 0
    - Popularité: 701pts
    - Poids de corps: 85kg
    - Taille: 187cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Extension verticale avec haltère 16 kg x 12 23 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 7 168 kg il y a 2 ans
    Développé incliné 88 kg x 8 109 kg il y a 3 ans
    Développé couché 110 kg x 4 120 kg il y a 3 ans
    Curl marteau 22 kg x 10 29 kg il y a 3 ans
    Back Squat 130 kg x 3 137.5 kg il y a 3 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 140 kg x 7 168 kg Ø il y a 2 ans
    Extension verticale avec haltère 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 3 ans
    Curl marteau 22 kg x 10 29 kg Ø il y a 3 ans
    Développé incliné 88 kg x 8 109 kg Ø il y a 3 ans
    Développé couché 110 kg x 4 120 kg Ø il y a 3 ans
    Back Squat 130 kg x 3 137.5 kg Ø il y a 3 ans
  • 0 Evolution du physique
  • jsvdt n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 701pts Badges
  • 9
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