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  • jue
  • Description de jue :
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Deter
    - Score global: 20.5
    - Classement: 62/103
    - PDC -6
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 231pts
    - Poids de corps: 59kg
    - Taille: 165cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 20.5
    jue il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 105kg Ø
    Curl marteau x5 20kg 22.5kg Ø
    Développé couché haltères x3 40kg 42kg Ø
    Dips x12 + 20kg 113.5kg Ø
    Poids de corps: 59kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 13.1 :
    14.8%
    21.4%
    16.5%
    47.3%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 105kg il y a 1 mois
    Curl marteau x5 20kg 22.5kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x3 40kg 42kg il y a 1 mois
    Dips x12 + 20kg 113.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 20kg 105kg il y a 1 mois
    Curl marteau x5 20kg 22.5kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères x3 40kg 42kg il y a 1 mois
    Dips x12 + 20kg 113.5kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Dips x12 + 20kg 113.5kg Ø il y a 1 mois
    Curl marteau x5 20kg 22.5kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x10 + 20kg 105kg Ø il y a 1 mois
    Développé couché haltères x3 40kg 42kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • jue n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 231pts Badges
  • 21
    0
    1
    0
    0
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    0
    1
    0
    46
  • 8306/8767 Classement général (afficher ):
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    jue n'a pas encore posté de message sur le forum.
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