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Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 anDescription de kck70780 :kck70780 n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Novice
- Score global: 19.8
- Classement: Non classé
- PDC -8 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 401pts
- Poids de corps: 62kg
- Taille: 170cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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kck70780 il y a 1 an:19.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 96.6 kg x 8 119.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 9 92.5 kg Ø Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø Tractions supination + 10 kg x 8 89 kg Ø Développé couché incliné haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø Développé assis aux haltères 18 kg x 9 23 kg Ø Développé couché haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Back Squat 96.6 kg x 8 119.5 kg il y a 1 an Traction pronation + 10 kg x 9 92.5 kg il y a 1 an Curl incliné 12 kg x 12 17 kg il y a 1 an Tractions supination + 10 kg x 8 89 kg il y a 1 an Développé couché incliné haltères 22 kg x 11 30.5 kg il y a 1 an Développé assis aux haltères 18 kg x 9 23 kg il y a 1 an Développé couché haltères 22 kg x 11 30.5 kg il y a 1 an Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 18 kg x 9 23 kg Ø il y a 1 an Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 1 an Tractions supination + 10 kg x 8 89 kg Ø il y a 1 an Traction pronation + 10 kg x 9 92.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 1 an Développé couché incliné haltères 22 kg x 11 30.5 kg Ø il y a 1 an Back Squat 96.6 kg x 8 119.5 kg Ø il y a 1 an
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 401pts Badges
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- 7989/8786 Classement général (afficher ):
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