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  • kesmomuscu
  • Description de kesmomuscu :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 34.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 43ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1355pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 185cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 45 kg x 12 166.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 12 93 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 10 kg x 12 13 kg il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 15 93 kg il y a 8 ans
    Dips Ø x 15 106.5 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 15 93 kg il y a 8 ans
    Rowing barre 42 kg x 12 56 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 10 kg x 12 13 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing barre 42 kg x 12 56 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 45 kg x 12 166.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 12 93 kg Ø il y a 8 ans
    Dips Ø x 15 106.5 kg Ø il y a 8 ans
    Back Squat 70 kg x 15 93 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre 70 kg x 15 93 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1355pts Badges
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  • 634/8800 Classement général (afficher ):
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