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Inscrit il y a 5 ansDescription de kestren :kestren n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 15.5
- Classement: Non classé
- PDC -13 - Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Strasbourg
- Amis: 0
- Popularité: 1158pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 183cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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kestren il y a 5 ans:15.5Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 27 kg x 8 33.5 kg Ø Développé incliné 52.5 kg x 7 63 kg Ø Développé couché 62.5 kg x 4 68 kg Ø Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg Ø Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø Barre au front 21 kg x 6 24 kg Ø Traction pronation Ø x 2 72 kg Ø Tractions supination Ø x 4 76 kg Ø Rowing barre 40 kg x 5 45 kg Ø Soulevé de terre 50 kg x 10 66.5 kg Ø Dips Ø x 6 81 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 27 kg x 8 33.5 kg il y a 5 ans Développé incliné 52.5 kg x 7 63 kg il y a 5 ans Développé couché 62.5 kg x 4 68 kg il y a 5 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 5 ans Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg il y a 5 ans Barre au front 21 kg x 6 24 kg il y a 5 ans Traction pronation Ø x 2 72 kg il y a 5 ans Tractions supination Ø x 4 76 kg il y a 5 ans Rowing barre 40 kg x 5 45 kg il y a 5 ans Soulevé de terre 50 kg x 10 66.5 kg il y a 5 ans Dips Ø x 6 81 kg il y a 5 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 5 ans Rowing barre 40 kg x 5 45 kg Ø il y a 5 ans Tractions supination Ø x 4 76 kg Ø il y a 5 ans Traction pronation Ø x 2 72 kg Ø il y a 5 ans Développé incliné 52.5 kg x 7 63 kg Ø il y a 5 ans Back Squat 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 5 ans Barre au front 21 kg x 6 24 kg Ø il y a 5 ans Dips Ø x 6 81 kg Ø il y a 5 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 5 ans Curl barre 27 kg x 8 33.5 kg Ø il y a 5 ans Développé couché 62.5 kg x 4 68 kg Ø il y a 5 ans
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Score
- 1158pts Badges
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