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Inscrit il y a 8 ansDescription de kikoolul :kikoolul n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 48.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1492pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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kikoolul il y a 8 ans:48.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 12 136.5 kg Ø Soulevé de terre 200 kg x 3 211.5 kg Ø Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø Back Squat 120 kg x 10 160 kg Ø Dips Ø x 30 136.5 kg Ø Curl barre 35 kg x 14 50 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø Curl marteau 16 kg x 16 23 kg Ø Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 12 136.5 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 200 kg x 3 211.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 12 115 kg il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 10 160 kg il y a 8 ans Dips Ø x 30 136.5 kg il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 14 50 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Curl marteau 16 kg x 16 23 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 30 136.5 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 10 34.5 kg Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 12 136.5 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 16 kg x 16 23 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 35 kg x 14 50 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 12 115 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 200 kg x 3 211.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 10 160 kg Ø il y a 8 ans
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Score
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