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Inscrit il y a 8 ansDescription de kikoolul :kikoolul n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Confirmé
- Score global: 48.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1492pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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kikoolul il y a 8 ans:48.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination Ø x 12 300.9 lb Ø Soulevé de terre 440.9 lb x 3 466.3 lb Ø Rowing barre 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø Dips Ø x 30 300.9 lb Ø Curl barre 77.2 lb x 14 110.2 lb Ø Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø Curl marteau 35.3 lb x 16 50.7 lb Ø Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Tractions supination Ø x 12 300.9 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 3 466.3 lb il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 12 253.5 lb il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb il y a 8 ans Dips Ø x 30 300.9 lb il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 14 110.2 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 8 ans Curl marteau 35.3 lb x 16 50.7 lb il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 30 300.9 lb Ø il y a 8 ans Développé militaire 110.2 lb x 8 136.7 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 57.3 lb x 10 76.1 lb Ø il y a 8 ans Tractions supination Ø x 12 300.9 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 35.3 lb x 16 50.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 14 110.2 lb Ø il y a 8 ans Rowing barre 176.4 lb x 12 253.5 lb Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 440.9 lb x 3 466.3 lb Ø il y a 8 ans Développé couché haltères 66.1 lb x 10 88.2 lb Ø il y a 8 ans Back Squat 264.6 lb x 10 352.7 lb Ø il y a 8 ans
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Score
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