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  • kraek
  • Description de kraek :
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    Inscrit il y a 4 mois | Dernière activité il y a 2 semaines
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 8.6
    - Classement: 10/11
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 166pts
    - Poids de corps: 76kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Equilibre 0 :
    16.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 100 kg x 7 120 kg il y a 1 mois
    Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg il y a 3 semaines
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé couché 100 kg x 7 120 kg il y a 1 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché haltères 50 kg x 6 58 kg +5.5kg il y a 3 semaines
    Développé couché 100 kg x 7 120 kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • kraek n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 166pts Badges
  • 9
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  • 8572/8800 Classement général (afficher ):
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