Fermer X
Inscription
  • kraknoix321
  • Description de kraknoix321 :
    kraknoix321 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 17.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 24ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1186pts
    - Poids de corps: 67kg
    - Taille: 182cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 15 108 kg il y a 8 ans
    Développé couché 70 kg x 1 70 kg il y a 8 ans
    Curl barre 26 kg x 1 26 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 10 kg x 10 13 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 1 22 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl incliné 10 kg x 10 13 kg -2kg il y a 8 ans
    Curl barre 18 kg x 10 24 kg -2kg il y a 8 ans
    Développé couché 54 kg x 8 67 kg -3kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 18 kg x 8 22 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation Ø x 15 108 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • kraknoix321 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1186pts Badges
  • 17
    0
    8
    0
    0
    0
    0
    2
    0
    3249
  • 1343/8786 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • kraknoix321 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    kraknoix321 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    kraknoix321 n'a encore effectué aucune mention like.