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Inscrit il y a 7 ansDescription de maskl :maskl n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Fragile
- Score global: 0.5
- Classement: Non classé
- PDC -13 - Age: 31ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1014pts
- Poids de corps: 67kg
- Taille: 180cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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maskl il y a 7 ans:0.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 16 kg x 8 19.5 kg Ø Développé couché 35 kg x 8 43.5 kg Ø Extension verticale avec haltère 6 kg x 8 7 kg Ø Rowing barre 30 kg x 9 38.5 kg Ø -
maskl il y a 7 ans:1.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 16 kg x 8 19.5 kg Ø Développé couché 35 kg x 8 43.5 kg Ø Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg Ø Gainage Ø 60s Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 16 kg x 8 19.5 kg il y a 7 ans Développé couché 35 kg x 8 43.5 kg il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 6 kg x 8 7 kg il y a 7 ans Rowing barre 30 kg x 9 38.5 kg il y a 7 ans Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 35 kg x 8 43.5 kg Ø il y a 7 ans Extension verticale avec haltère 6 kg x 8 7 kg Ø il y a 7 ans Curl barre 16 kg x 8 19.5 kg Ø il y a 7 ans Rowing barre 30 kg x 9 38.5 kg Ø il y a 7 ans Back Squat 40 kg x 8 49.5 kg Ø il y a 7 ans Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 7 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1014pts Badges
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- 2449/8786 Classement général (afficher ):
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