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  • maxbercovitz
  • Description de maxbercovitz :
    muscu au poids du corps à la maison Tout afficher
    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 30.1
    - Classement: Non classé
    - PDC -7
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Armentières
    - Amis: 0
    - Popularité: 1305pts
    - Poids de corps: 79kg
    - Taille: 186cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Rarement
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 15 kg x 12 135 kg il y a 5 ans
    Tractions supination + 15 kg x 12 135 kg il y a 5 ans
    Dips + 15 kg x 20 135 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 120s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Tractions supination + 15 kg x 12 135 kg Ø il y a 5 ans
    Traction pronation + 15 kg x 12 135 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 120s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Dips + 15 kg x 20 135 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • maxbercovitz n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1305pts Badges
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