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Inscrit il y a 8 ansDescription de maximus :maximus n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 55.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1566pts
- Poids de corps: 100kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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maximus il y a 8 ans:55.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 32 kg x 10 176 kg +27.5kg Développé militaire 100 kg x 1 100 kg +26kg Développé couché 105 kg x 10 140 kg +20kg Soulevé de terre 210 kg x 1 210 kg +6kg Front Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 5 123.5 kg +7kg Back Squat 140 kg x 5 157.5 kg +11.5kg Pompes Ø x 50 Ø +20 Ø -
maximus il y a 8 ans:41.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 170 kg x 7 204 kg Ø Développé couché 110 kg x 4 120 kg Ø Dips + 32 kg x 5 148.5 kg Ø Développé militaire 70 kg x 3 74 kg Ø Back Squat 130 kg x 5 146 kg Ø Traction pronation + 10 kg x 3 116.5 kg Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 32 kg x 10 176 kg il y a 8 ans Développé militaire 100 kg x 1 100 kg il y a 8 ans Développé couché 105 kg x 10 140 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 210 kg x 1 210 kg il y a 8 ans Front Squat 110 kg x 10 146.5 kg il y a 8 ans Traction pronation + 10 kg x 5 123.5 kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 5 157.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation + 10 kg x 5 123.5 kg +7kg il y a 8 ans Développé militaire 100 kg x 1 100 kg +26kg il y a 8 ans Dips + 32 kg x 10 176 kg +27.5kg il y a 8 ans Développé couché 105 kg x 10 140 kg +20kg il y a 8 ans Soulevé de terre 210 kg x 1 210 kg +6kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 5 157.5 kg +11.5kg il y a 8 ans Front Squat 110 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø +20 il y a 8 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1566pts Badges
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- 205/8800 Classement général (afficher ):
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