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Inscrit il y a 8 ansDescription de maximus :maximus n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Alpha
- Score global: 55.7
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1566pts
- Poids de corps: 100kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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maximus il y a 8 ans:55.7Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Dips + 70.5 lb x 10 388 lb +27.5kg Développé militaire 220.5 lb x 1 220.5 lb +26kg Développé couché 231.5 lb x 10 308.6 lb +20kg Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb +6kg Front Squat 242.5 lb x 10 323 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 5 272.3 lb +7kg Back Squat 308.6 lb x 5 347.2 lb +11.5kg Pompes Ø x 50 Ø +20 Ø -
maximus il y a 8 ans:41.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 374.8 lb x 7 449.7 lb Ø Développé couché 242.5 lb x 4 264.6 lb Ø Dips + 70.5 lb x 5 327.4 lb Ø Développé militaire 154.3 lb x 3 163.1 lb Ø Back Squat 286.6 lb x 5 321.9 lb Ø Traction pronation + 22 lb x 3 256.8 lb Ø Pompes Ø x 30 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Dips + 70.5 lb x 10 388 lb il y a 8 ans Développé militaire 220.5 lb x 1 220.5 lb il y a 8 ans Développé couché 231.5 lb x 10 308.6 lb il y a 8 ans Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb il y a 8 ans Front Squat 242.5 lb x 10 323 lb il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 5 272.3 lb il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 5 347.2 lb il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Traction pronation + 22 lb x 5 272.3 lb +7kg il y a 8 ans Développé militaire 220.5 lb x 1 220.5 lb +26kg il y a 8 ans Dips + 70.5 lb x 10 388 lb +27.5kg il y a 8 ans Développé couché 231.5 lb x 10 308.6 lb +20kg il y a 8 ans Soulevé de terre 463 lb x 1 463 lb +6kg il y a 8 ans Back Squat 308.6 lb x 5 347.2 lb +11.5kg il y a 8 ans Front Squat 242.5 lb x 10 323 lb Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø +20 il y a 8 ans Ø
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1566pts Badges
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