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Inscrit il y a 8 ansDescription de maxtor :maxtor n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Lambda
- Score global: 13.1
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1150pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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maxtor il y a 8 ans:13.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø Curl barre 25 kg x 7 30 kg -1kg Curl marteau 14 kg x 8 17 kg -1.5kg Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø Développé assis aux haltères 14 kg x 8 17 kg Ø Développé militaire 15 kg x 8 18.5 kg Ø -
maxtor il y a 8 ans:11.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg +5kg Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
maxtor il y a 8 ans:11
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø Dips Ø x 20 93.5 kg Ø Pompes Ø x 50 Ø Ø Ø -
maxtor il y a 8 ans:6.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø Curl barre 25 kg x 8 31 kg Ø Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø -
maxtor il y a 8 ans:2.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 50 kg x 8 62 kg Ø Développé couché incliné haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 12 kg x 12 17 kg il y a 8 ans Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 8 31 kg il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 8 62 kg il y a 8 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans Dips Ø x 20 93.5 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 14 kg x 8 17 kg il y a 8 ans Développé militaire 15 kg x 8 18.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 8 ans Développé militaire 15 kg x 8 18.5 kg Ø il y a 8 ans Rowing menton 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 8 ans Curl marteau 14 kg x 8 17 kg -1.5kg il y a 8 ans Curl incliné 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 25 kg x 7 30 kg -1kg il y a 8 ans Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg +5kg il y a 8 ans Pompes Ø x 50 Ø Ø il y a 8 ans Ø Extension verticale avec haltère 10 kg x 12 14 kg Ø il y a 8 ans Dips Ø x 20 93.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 8 62 kg Ø il y a 8 ans
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Score
- 1150pts Badges
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