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  • mby57
  • Description de mby57 :
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    Inscrit il y a 4 ans | Dernière activité il y a 2 ans
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -1
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Budling
    - Amis: 0
    - Popularité: 1082pts
    - Poids de corps: 74kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 44 kg x 12 63 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 8 186 kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 202.5 kg x 1 202.5 kg il y a 3 ans
    Dips + 70 kg x 1 149 kg il y a 3 ans
    Barre au front 35 kg x 16 50 kg il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère 14 kg x 8 17 kg il y a 3 ans
    Rowing barre 50 kg x 12 72 kg il y a 4 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 90 kg x 12 129.5 kg -0.5kg il y a 2 ans
    Développé couché haltères 52 kg x 7 62 kg -2kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 8 186 kg Ø il y a 3 ans
    Extension verticale avec haltère 14 kg x 8 17 kg Ø il y a 3 ans
    Développé assis aux haltères 44 kg x 12 63 kg +11.5kg il y a 3 ans
    Curl marteau 30 kg x 20 43 kg Ø il y a 3 ans
    Traction pronation + 30 kg x 7 124.5 kg +0.5kg il y a 3 ans
    Back Squat 150 kg x 5 168.5 kg Ø il y a 3 ans
    Dips + 70 kg x 1 149 kg +11.5kg il y a 3 ans
    Soulevé de terre 202.5 kg x 1 202.5 kg +2.5kg il y a 3 ans
    Barre au front 35 kg x 16 50 kg +21.5kg il y a 3 ans
    Rowing barre 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1082pts Badges
  • 10
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  • 1896/8786 Classement général (afficher ):
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