Fermer X
Inscription
  • messi0502
  • Description de messi0502 :
    messi0502 n'a pas encore renseigné sa description.
    Inscrit il y a 7 mois | Dernière activité il y a 7 mois
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 26
    - Classement: Non classé
    - PDC -8
    - Age: 21ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 346pts
    - Poids de corps: 64kg
    - Taille: 172cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg il y a 7 mois
    Développé couché haltères 40 kg x 5 45 kg il y a 7 mois
    Back Squat 100 kg x 4 109 kg il y a 7 mois
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg il y a 7 mois
    Traction pronation Ø x 10 85 kg il y a 7 mois
    Dips + 10 kg x 8 91.5 kg il y a 7 mois
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips + 10 kg x 8 91.5 kg Ø il y a 7 mois
    Développé assis aux haltères 22 kg x 8 27 kg Ø il y a 7 mois
    Curl marteau 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 7 mois
    Traction pronation Ø x 10 85 kg Ø il y a 7 mois
    Développé couché haltères 40 kg x 5 45 kg Ø il y a 7 mois
    Back Squat 100 kg x 4 109 kg Ø il y a 7 mois
  • 0 Evolution du physique
  • messi0502 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 346pts Badges
  • 26
    0
    1
    0
    0
    0
    0
    1
    0
    214
  • 8041/8776 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
  • messi0502 n'a pas encore posté de message sur le chat.
    messi0502 n'a pas encore posté de message sur le forum.
    messi0502 n'a encore effectué aucune mention like.