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Inscrit il y a 8 ansDescription de mexicain :mexicain n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Solide
- Score global: 40.2
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 33ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Blandy
- Amis: 0
- Popularité: 1413pts
- Poids de corps: 70kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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mexicain il y a 8 ans:40.2Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 125 kg x 1 125 kg +5kg Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg +10kg Barre au front 42 kg x 8 52 kg -10.5kg Développé incliné 100 kg x 2 102.5 kg +10kg Développé couché prise serrée 80 kg x 6 92.5 kg -5.5kg Développé couché haltères 48 kg x 5 54 kg +1.5kg Curl incliné 22 kg x 4 24 kg +1kg Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø Curl barre 42 kg x 4 45.5 kg +2.5kg -
mexicain il y a 8 ans:34.3
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Barre au front 47 kg x 10 62.5 kg Ø Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø Back Squat 140 kg x 4 152.5 kg +22kg Développé couché prise serrée 90 kg x 4 98 kg Ø Développé incliné 90 kg x 2 92.5 kg Ø Développé couché haltères 50 kg x 3 52.5 kg Ø Curl incliné 20 kg x 6 23 kg Ø -
mexicain il y a 8 ans:34
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 120 kg x 1 120 kg Ø Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø Curl barre 37 kg x 6 43 kg Ø Back Squat 120 kg x 4 130.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Barre au front 47 kg x 10 62.5 kg il y a 8 ans Développé couché 120 kg x 1 120 kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg il y a 8 ans Développé incliné 100 kg x 2 102.5 kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 90 kg x 4 98 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 48 kg x 5 54 kg il y a 8 ans Curl incliné 22 kg x 4 24 kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 8 ans Curl barre 42 kg x 4 45.5 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 42 kg x 8 52 kg -10.5kg il y a 8 ans Développé couché prise serrée 80 kg x 6 92.5 kg -5.5kg il y a 8 ans Curl incliné 22 kg x 4 24 kg +1kg il y a 8 ans Curl barre 42 kg x 4 45.5 kg +2.5kg il y a 8 ans Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 125 kg x 1 125 kg +5kg il y a 8 ans Développé couché haltères 48 kg x 5 54 kg +1.5kg il y a 8 ans Développé incliné 100 kg x 2 102.5 kg +10kg il y a 8 ans Back Squat 140 kg x 6 162.5 kg +10kg il y a 8 ans
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Score
- 1413pts Badges
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