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  • micka1
  • Description de micka1 :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 488pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 10 kg x 10 130.5 kg il y a 1 an
    Tractions supination + 10 kg x 10 130.5 kg il y a 1 an
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg il y a 1 an
    Rowing menton 5 kg x 10 6.5 kg il y a 1 an
    Back Squat 20 kg x 10 26.5 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton 5 kg x 10 6.5 kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination + 10 kg x 10 130.5 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation + 10 kg x 10 130.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 1 an
    Back Squat 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • micka1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 488pts Badges
  • 28
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  • 7764/8786 Classement général (afficher ):
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