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  • micka1
  • Description de micka1 :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 28.2
    - Classement: Non classé
    - PDC +10
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 451pts
    - Poids de corps: 88kg
    - Taille: 178cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 28.2
    micka1 il y a 1 an:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Traction pronation x10 + 10kg 130.5kg Ø
    Tractions supination x10 + 10kg 130.5kg Ø
    Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø
    Rowing menton x10 5kg 6.5kg Ø
    Back Squat x10 20kg 26.5kg Ø
    Poids de corps: 88kg
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  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Traction pronation x10 + 10kg 130.5kg il y a 1 an
    Tractions supination x10 + 10kg 130.5kg il y a 1 an
    Développé couché x10 50kg 66.5kg il y a 1 an
    Rowing menton x10 5kg 6.5kg il y a 1 an
    Back Squat x10 20kg 26.5kg il y a 1 an
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton x10 5kg 6.5kg Ø il y a 1 an
    Tractions supination x10 + 10kg 130.5kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation x10 + 10kg 130.5kg Ø il y a 1 an
    Développé couché x10 50kg 66.5kg Ø il y a 1 an
    Back Squat x10 20kg 26.5kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • micka1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 451pts Badges
  • 28
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  • 7731/8767 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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    micka1 n'a encore effectué aucune mention like.