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Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 moisDescription de mmmmmm :mmmmmm n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Phasme
- Score global: 5.4
- Classement: 27/29
- PDC -8 - Age: 45ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 84pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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mmmmmm il y a 1 mois:5.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 33.1 lb x 25 47.4 lb Ø Dips Ø x 16 216.1 lb Ø Développé couché 33.1 lb x 40 47.4 lb Ø Back Squat 33.1 lb x 24 47.4 lb Ø Soulevé de terre 33.1 lb x 50 47.4 lb Ø Développé militaire 33.1 lb x 26 47.4 lb Ø
- Performances réalisées
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Equilibre
23.6 :
Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 33.1 lb x 25 47.4 lb il y a 1 mois Dips Ø x 16 216.1 lb il y a 1 mois Développé couché 33.1 lb x 40 47.4 lb il y a 1 mois Back Squat 33.1 lb x 24 47.4 lb il y a 1 mois Soulevé de terre 33.1 lb x 50 47.4 lb il y a 1 mois Développé militaire 33.1 lb x 26 47.4 lb il y a 1 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 33.1 lb x 25 47.4 lb il y a 1 mois Dips Ø x 16 216.1 lb il y a 1 mois Développé couché 33.1 lb x 40 47.4 lb il y a 1 mois Back Squat 33.1 lb x 24 47.4 lb il y a 1 mois Soulevé de terre 33.1 lb x 50 47.4 lb il y a 1 mois Développé militaire 33.1 lb x 26 47.4 lb il y a 1 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 33.1 lb x 40 47.4 lb Ø il y a 1 mois Back Squat 33.1 lb x 24 47.4 lb Ø il y a 1 mois Soulevé de terre 33.1 lb x 50 47.4 lb Ø il y a 1 mois Curl barre 33.1 lb x 25 47.4 lb Ø il y a 1 mois Développé militaire 33.1 lb x 26 47.4 lb Ø il y a 1 mois Dips Ø x 16 216.1 lb Ø il y a 1 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 84pts Badges
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- 8683/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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