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Inscrit il y a 8 ansDescription de monsieurtisane :monsieurtisane n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Novice
- Score global: 18.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 1 (afficher la liste)
- Popularité: 1200pts
- Poids de corps: 110kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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monsieurtisane il y a 8 ans:18.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg Ø Développé couché 50 kg x 12 72 kg Ø Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg Ø Développé incliné 40 kg x 10 53 kg Ø Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg Ø Dips Ø x 12 57.5 kg Ø Pompes Ø x 40 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl incliné 12 kg x 12 17 kg il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 12 72 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 8 ans Développé incliné 40 kg x 10 53 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg il y a 8 ans Dips Ø x 12 57.5 kg il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø il y a 8 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Dips Ø x 12 57.5 kg Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 8 ans Curl incliné 12 kg x 12 17 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 70 kg x 8 86.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 8 ans Développé incliné 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 70 kg x 12 100.5 kg Ø il y a 8 ans Pompes Ø x 40 Ø Ø il y a 8 ans Ø
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- Evolution du score global
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Score
- 1200pts Badges
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