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  • musclomax
  • Description de musclomax :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 36.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1380pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 173cm - mensurations
    - Body-fat: 14.9%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 34 kg x 4 37 kg il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 6 139 kg il y a 8 ans
    Curl barre 40 kg x 5 45 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 60 kg x 5 67.5 kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 40 kg x 3 42 kg il y a 8 ans
    Dips + 42 kg x 3 118.5 kg il y a 8 ans
    Traction pronation + 20 kg x 3 95 kg il y a 8 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Rowing menton 50 kg x 8 62 kg -5.5kg il y a 8 ans
    Développé couché incliné haltères 40 kg x 3 42 kg Ø il y a 8 ans
    Dips + 42 kg x 3 118.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 34 kg x 4 37 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 40 kg x 5 45 kg Ø il y a 8 ans
    Traction pronation + 20 kg x 3 95 kg Ø il y a 8 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 120 kg x 6 139 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1380pts Badges
  • 37
    0
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    3
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    3210
  • 527/8800 Classement général (afficher ):
  • Derniers messages postés et activités récente
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