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Inscrit il y a 4 ansDescription de mx7984 :mx7984 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 20.4
- Classement: Non classé
- PDC -3.5 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 908pts
- Poids de corps: 69.5kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Rarement
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mx7984 il y a 4 ans:20.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 145 kg x 1 145 kg Ø Back Squat 100 kg x 5 112.5 kg Ø Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg Ø Traction pronation Ø x 7 83 kg Ø Dips + 20 kg x 5 100.5 kg Ø Rowing barre 55 kg x 6 63.5 kg Ø Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø Développé militaire 35 kg x 5 39 kg Ø Développé couché haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Soulevé de terre 145 kg x 1 145 kg il y a 4 ans Back Squat 100 kg x 5 112.5 kg il y a 4 ans Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg il y a 4 ans Traction pronation Ø x 7 83 kg il y a 4 ans Dips + 20 kg x 5 100.5 kg il y a 4 ans Rowing barre 55 kg x 6 63.5 kg il y a 4 ans Curl marteau 10 kg x 10 13 kg il y a 4 ans Développé militaire 35 kg x 5 39 kg il y a 4 ans Développé couché haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 4 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Curl marteau 10 kg x 10 13 kg Ø il y a 4 ans Développé couché 70 kg x 5 78.5 kg Ø il y a 4 ans Développé couché haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 4 ans Back Squat 100 kg x 5 112.5 kg Ø il y a 4 ans Soulevé de terre 145 kg x 1 145 kg Ø il y a 4 ans Rowing barre 55 kg x 6 63.5 kg Ø il y a 4 ans Traction pronation Ø x 7 83 kg Ø il y a 4 ans Dips + 20 kg x 5 100.5 kg Ø il y a 4 ans Développé militaire 35 kg x 5 39 kg Ø il y a 4 ans
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Score
- 908pts Badges
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