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  • nik
  • Description de nik :
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    Inscrit il y a 1 mois | Dernière activité il y a 1 mois
  • - Grade: Phasme
    - Score global: 9.2
    - Classement: 79/103
    - PDC -5
    - Age: 36ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 118pts
    - Poids de corps: 65kg
    - Taille: 170cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • 9.2
    nik il y a 1 mois:
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
    Soulevé de terre x1 135kg 135kg Ø
    Traction pronation x10 Ø 86.5kg Ø
    Back Squat x1 100kg 100kg Ø
    Poids de corps: 65kg
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  • Performances réalisées
  • Equilibre 3 :
    13.7%
    19.7%

    Jambes Pectoraux Dos Biceps Epaules Triceps

    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 135kg 135kg il y a 1 mois
    Traction pronation x10 Ø 86.5kg il y a 1 mois
    Back Squat x1 100kg 100kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Date Grade
    Soulevé de terre x1 135kg 135kg il y a 1 mois
    Back Squat x1 100kg 100kg il y a 1 mois
    Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre x1 135kg 135kg Ø il y a 1 mois
    Traction pronation x10 Ø 86.5kg Ø il y a 1 mois
    Back Squat x1 100kg 100kg Ø il y a 1 mois
  • 0 Evolution du physique
  • nik n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 118pts Badges
  • 9
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    47
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