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  • nike
  • Description de nike :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Chad
    - Score global: 60.6
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1610pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 18%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Ce membre ne figure pas dans le classement car tous les utilisateurs ayant un score supérieur ou égal à 60 doivent au moins avoir publié une photo pour valider leurs performances.
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation + 30 kg x 10 146.5 kg il y a 7 ans
    Tractions supination + 25 kg x 10 140 kg il y a 7 ans
    Développé militaire 85 kg x 5 95.5 kg il y a 7 ans
    Dips + 30 kg x 10 146.5 kg il y a 7 ans
    Barre au front 40 kg x 10 53 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 2 185 kg il y a 7 ans
    Développé couché 105 kg x 2 108 kg il y a 7 ans
    Back Squat 140 kg x 2 144 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 25 kg x 5 28 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg il y a 7 ans
    Pompes Ø x 100 Ø il y a 7 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Pompes Ø x 100 Ø Ø il y a 7 ans Ø
    Barre au front 40 kg x 10 53 kg Ø il y a 7 ans
    Dips + 30 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 30 kg x 7 36 kg Ø il y a 7 ans
    Développé militaire 85 kg x 5 95.5 kg Ø il y a 7 ans
    Curl marteau 25 kg x 5 28 kg Ø il y a 7 ans
    Tractions supination + 25 kg x 10 140 kg Ø il y a 7 ans
    Soulevé de terre 180 kg x 2 185 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation + 30 kg x 10 146.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 105 kg x 2 108 kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat 140 kg x 2 144 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1610pts Badges
  • 61
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    2890
  • 169/8800 Classement général (afficher ):
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