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Inscrit il y a 7 ansDescription de obitosan :obitosan n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Musclay
- Score global: 34.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1352pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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obitosan il y a 7 ans:34.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation Ø x 26 109.5 kg Ø Curl marteau 24 kg x 6 27.5 kg Ø Développé couché 80 kg x 7 96 kg Ø Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø Développé couché haltères 38 kg x 6 44 kg Ø Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø Développé couché incliné haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø Pompes Ø x 60 Ø Ø Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation Ø x 26 109.5 kg il y a 7 ans Curl marteau 24 kg x 6 27.5 kg il y a 7 ans Développé couché 80 kg x 7 96 kg il y a 7 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg il y a 7 ans Back Squat 90 kg x 10 120 kg il y a 7 ans Développé couché haltères 38 kg x 6 44 kg il y a 7 ans Barre au front 25 kg x 10 33 kg il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 6 34.5 kg il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø il y a 7 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Back Squat 90 kg x 10 120 kg Ø il y a 7 ans Pompes Ø x 60 Ø Ø il y a 7 ans Ø Barre au front 25 kg x 10 33 kg Ø il y a 7 ans Développé assis aux haltères 26 kg x 8 32 kg Ø il y a 7 ans Curl marteau 24 kg x 6 27.5 kg Ø il y a 7 ans Traction pronation Ø x 26 109.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché haltères 38 kg x 6 44 kg Ø il y a 7 ans Développé couché incliné haltères 30 kg x 6 34.5 kg Ø il y a 7 ans Développé couché 80 kg x 7 96 kg Ø il y a 7 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1352pts Badges
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