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  • otekashi
  • Description de otekashi :
    yo sa va faire 1 ans que je fait de la muscu j'adore sa c'est génial je veux pousser lourd donc je fait du powerbuilding en ce moment je veux garder un physique harmonieux et avoir des perf de malade mentaux Tout afficher
    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 13.4
    - Classement: Non classé
    - PDC -5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Valence
    - Amis: 0
    - Instagram: @said_wayy
    - Popularité: 1149pts
    - Poids de corps: 70kg
    - Taille: 175cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 1 150 kg il y a 6 ans
    Back Squat 130 kg x 1 130 kg il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 20 100.5 kg il y a 7 ans
    Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 3 63.5 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 130 kg x 1 130 kg +23.5kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 150 kg x 1 150 kg +10kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre 140 kg x 1 140 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 20 100.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché incliné haltères 24 kg x 8 29.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché 60 kg x 3 63.5 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
  • otekashi n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1149pts Badges
  • 13
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