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  • paulus
  • Description de paulus :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Avancé
    - Score global: 35.2
    - Classement: Non classé
    - PDC -9
    - Age: 32ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 1372pts
    - Poids de corps: 82kg
    - Taille: 191cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Traction pronation Ø x 12 118 kg il y a 8 ans
    Barre au front 30 kg x 12 43 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 18 kg x 12 25.5 kg il y a 8 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg il y a 8 ans
    Back Squat 85 kg x 12 122 kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 11 30.5 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Back Squat 85 kg x 12 122 kg +33kg il y a 6 ans
    Développé couché incliné haltères 28 kg x 10 37 kg -2.5kg il y a 6 ans
    Barre au front 30 kg x 15 43 kg Ø il y a 6 ans
    Développé assis aux haltères 22 kg x 10 29 kg -1.5kg il y a 6 ans
    Curl marteau 18 kg x 10 24 kg Ø il y a 6 ans
    Traction pronation Ø x 12 118 kg +9kg il y a 6 ans
    Curl incliné 16 kg x 10 21 kg Ø il y a 8 ans
  • 0 Evolution du physique
  • paulus n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1372pts Badges
  • 35
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  • 554/8800 Classement général (afficher ):
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