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  • pierre1
  • Description de pierre1 :
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    Inscrit il y a 1 an | Dernière activité il y a 1 an
  • - Grade: Novice
    - Score global: 19
    - Classement: Non classé
    - PDC +1
    - Age: 61ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 445pts
    - Poids de corps: 77kg
    - Taille: 176cm - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 23 kg x 10 30.5 kg il y a 1 an
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg il y a 1 an
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg il y a 1 an
    Développé couché 52.5 kg x 10 70 kg il y a 1 an
    Développé couché prise serrée 45 kg x 10 60 kg il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 1 77 kg il y a 1 an
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché prise serrée 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 1 an
    Développé assis aux haltères 23 kg x 10 30.5 kg Ø il y a 1 an
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 1 an
    Traction pronation Ø x 1 77 kg Ø il y a 1 an
    Développé incliné 50 kg x 10 66.5 kg Ø il y a 1 an
    Développé couché 52.5 kg x 10 70 kg Ø il y a 1 an
  • 0 Evolution du physique
  • pierre1 n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 445pts Badges
  • 19
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  • 7808/8786 Classement général (afficher ):
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