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Inscrit il y a 8 ansDescription de piggod :piggod n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Avancé
- Score global: 39.8
- Classement: Non classé
- Age: Non précisé
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1403pts
- Poids de corps: 82.3kg
- Taille: Non précisé - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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piggod il y a 8 ans:39.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 22 lb x 11 281.1 lb Ø Développé assis aux haltères 61.7 lb x 13 88.2 lb Ø Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb Ø Développé couché 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø Curl marteau 35.3 lb x 15 50.7 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 22 lb x 11 281.1 lb il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 13 88.2 lb il y a 8 ans Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb il y a 8 ans Développé couché 176.4 lb x 10 234.8 lb il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb il y a 8 ans Curl marteau 35.3 lb x 15 50.7 lb il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché prise serrée 154.3 lb x 10 205 lb Ø il y a 8 ans Développé assis aux haltères 61.7 lb x 13 88.2 lb Ø il y a 8 ans Curl marteau 35.3 lb x 15 50.7 lb Ø il y a 8 ans Curl barre 77.2 lb x 10 102.5 lb Ø il y a 8 ans Traction pronation + 22 lb x 11 281.1 lb Ø il y a 8 ans Développé couché 176.4 lb x 10 234.8 lb Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1403pts Badges
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