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Inscrit il y a 2 mois | Dernière activité il y a 2 moisDescription de plectrobe :plectrobe n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 31.8
- Classement: Non classé
- PDC -3 - Age: 24ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 354pts
- Poids de corps: 68kg
- Taille: 171cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Non précisé
- Tabac: Non précisé
- Alcool: Non précisé
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plectrobe il y a 2 mois:31.8
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 44.1 lb x 10 257.9 lb Ø Dips + 55.1 lb x 18 295.4 lb Ø Soulevé de terre 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø Développé couché 187.4 lb x 1 187.4 lb Ø Back Squat 242.5 lb x 1 242.5 lb Ø Développé assis aux haltères 39.7 lb x 15 56.2 lb Ø Reverse Fly 17.6 lb x 10 23.1 lb Ø Curl barre 26.5 lb x 15 37.5 lb Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 44.1 lb x 10 257.9 lb il y a 2 mois Dips + 55.1 lb x 18 295.4 lb il y a 2 mois Soulevé de terre 330.7 lb x 1 330.7 lb il y a 2 mois Développé couché 187.4 lb x 1 187.4 lb il y a 2 mois Back Squat 242.5 lb x 1 242.5 lb il y a 2 mois Développé assis aux haltères 39.7 lb x 15 56.2 lb il y a 2 mois Reverse Fly 17.6 lb x 10 23.1 lb il y a 2 mois Curl barre 26.5 lb x 15 37.5 lb il y a 2 mois Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé couché 187.4 lb x 1 187.4 lb Ø il y a 2 mois Back Squat 242.5 lb x 1 242.5 lb Ø il y a 2 mois Soulevé de terre 330.7 lb x 1 330.7 lb Ø il y a 2 mois Curl barre 26.5 lb x 15 37.5 lb Ø il y a 2 mois Dips + 55.1 lb x 18 295.4 lb Ø il y a 2 mois Traction pronation + 44.1 lb x 10 257.9 lb Ø il y a 2 mois Développé assis aux haltères 39.7 lb x 15 56.2 lb Ø il y a 2 mois Reverse Fly 17.6 lb x 10 23.1 lb Ø il y a 2 mois
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 354pts Badges
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