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  • poussefdp
  • Description de poussefdp :
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    Inscrit il y a 6 ans
  • - Grade: Musclay
    - Score global: 33.9
    - Classement: Non classé
    - PDC -3
    - Age: 30ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Asques
    - Amis: 0
    - Popularité: 1343pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: 183cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: De temps en temps
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg il y a 6 ans
    Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 6 127.5 kg il y a 6 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg il y a 6 ans
    Développé militaire 45 kg x 10 60 kg il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée 65 kg x 6 75.5 kg il y a 6 ans
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg il y a 6 ans
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg il y a 6 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Soulevé de terre jambes tendues 110 kg x 6 127.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché 70 kg x 10 93 kg Ø il y a 6 ans
    Curl barre 30 kg x 8 37 kg Ø il y a 6 ans
    Curl marteau 14 kg x 10 18.5 kg Ø il y a 6 ans
    Développé couché prise serrée 65 kg x 6 75.5 kg Ø il y a 6 ans
    Rowing barre 80 kg x 8 99 kg Ø il y a 6 ans
    Développé militaire 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 6 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1343pts Badges
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