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Inscrit il y a 8 ansDescription de raph77680 :raph77680 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 29.8
- Classement: Non classé
- PDC +1 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Roissy-en-Brie
- Amis: 0
- Popularité: 1302pts
- Poids de corps: 76kg
- Taille: 175cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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raph77680 il y a 8 ans:29.8Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Curl barre 30 kg x 16 49 kg Ø Back Squat 120 kg x 2 123 kg Ø Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg Ø Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg Ø Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø Traction pronation Ø x 10 101 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø Dips + 30 kg x 1 106 kg Ø
- Performances réalisées
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Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Curl barre 30 kg x 16 49 kg il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 2 123 kg il y a 8 ans Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 101 kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg il y a 8 ans Dips + 30 kg x 1 106 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Développé assis aux haltères 20 kg x 8 24.5 kg Ø il y a 8 ans Curl barre 30 kg x 16 49 kg Ø il y a 8 ans Rowing barre 60 kg x 10 80 kg Ø il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 101 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 65 kg x 8 80.5 kg Ø il y a 8 ans Dips + 30 kg x 1 106 kg Ø il y a 8 ans Soulevé de terre 110 kg x 8 136.5 kg Ø il y a 8 ans Back Squat 120 kg x 2 123 kg Ø il y a 8 ans
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- Evolution du score global
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Score
- 1302pts Badges
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