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  • razouuuuu
  • Description de razouuuuu :
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    Inscrit il y a 4 ans
  • - Grade: Novice
    - Score global: 16.4
    - Classement: Non classé
    - Age: Non précisé
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - Amis: 0
    - Popularité: 867pts
    - Poids de corps: 80kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Développé assis aux haltères 30 kg x 12 43 kg il y a 4 ans
    Tractions supination + 5 kg x 12 122 kg il y a 4 ans
    Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg il y a 4 ans
    Développé couché 30 kg x 12 43 kg il y a 4 ans
    Soulevé de terre 50 kg x 12 72 kg il y a 4 ans
    Front Squat 20 kg x 12 28.5 kg il y a 4 ans
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 4 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Développé couché 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 4 ans
    Front Squat 20 kg x 12 28.5 kg Ø il y a 4 ans
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 4 ans Ø
    Développé assis aux haltères 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 4 ans
    Tractions supination + 5 kg x 12 122 kg Ø il y a 4 ans
    Curl marteau 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 4 ans
    Soulevé de terre 50 kg x 12 72 kg Ø il y a 4 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 867pts Badges
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