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  • retardedmates
  • Description de retardedmates :
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    Inscrit il y a 8 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.7
    - Classement: Non classé
    - PDC -15
    - Age: 25ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Non précisé
    - S'entraine à: Freedom Fitness ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1112pts
    - Poids de corps: 73kg
    - Taille: 188cm - mensurations
    - Body-fat: 15%
    - Rythme cardiaque: 85 bpm
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Rarement
    - Alcool: Souvent
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg il y a 8 ans
    Rowing menton 30 kg x 12 43 kg il y a 8 ans
    Développé couché 45 kg x 10 60 kg il y a 8 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg il y a 8 ans
    Barre au front 15 kg x 12 21.5 kg il y a 8 ans
    Pompes Ø x 20 Ø il y a 8 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Barre au front 15 kg x 12 21.5 kg Ø il y a 8 ans
    Développé assis aux haltères 16 kg x 12 23 kg Ø il y a 8 ans
    Rowing menton 30 kg x 12 43 kg Ø il y a 8 ans
    Curl barre 25 kg x 12 36 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché 45 kg x 10 60 kg Ø il y a 8 ans
    Développé couché haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 8 ans
    Pompes Ø x 20 Ø Ø il y a 8 ans Ø
  • 0 Evolution du physique
  • retardedmates n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 1112pts Badges
  • 11
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  • 1718/8786 Classement général (afficher ):
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