-
-
Inscrit il y a 8 ansDescription de ripper67 :ripper67 n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Intermédiaire
- Score global: 25.1
- Classement: Non classé
- PDC +6 - Age: 36ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Strasbourg
- Amis: 0
- Popularité: 1264pts
- Poids de corps: 95kg
- Taille: 189cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
-
ripper67 il y a 6 ans:25.1Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg -22.5kg Développé couché haltères 40 kg x 9 51 kg +3kg Barre au front 30 kg x 12 43 kg +29kg Curl incliné 12.5 kg x 20 18 kg -2kg -
ripper67 il y a 8 ans:34.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 127 kg x 10 169 kg +36kg Développé couché haltères 40 kg x 7 48 kg Ø Barre au front 10 kg x 12 14 kg Ø -
ripper67 il y a 8 ans:48
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg +21.5kg Dips + 15 kg x 12 142.5 kg +7.5kg -
ripper67 il y a 8 ans:38.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Développé couché 90 kg x 9 115.5 kg Ø Traction pronation Ø x 10 118.5 kg Ø Dips + 20 kg x 8 135 kg Ø Back Squat 100 kg x 10 133 kg Ø Curl incliné 15 kg x 10 20 kg Ø Développé assis aux haltères 20 kg x 10 26.5 kg Ø
- Performances réalisées
-
Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg il y a 8 ans Back Squat 127 kg x 10 169 kg il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 9 115.5 kg il y a 8 ans Dips + 15 kg x 12 142.5 kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 118.5 kg il y a 8 ans Développé couché haltères 40 kg x 9 51 kg il y a 6 ans Barre au front 30 kg x 12 43 kg il y a 6 ans Curl incliné 15 kg x 10 20 kg il y a 8 ans Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Barre au front 30 kg x 12 43 kg +29kg il y a 6 ans Curl incliné 12.5 kg x 20 18 kg -2kg il y a 6 ans Développé couché haltères 40 kg x 9 51 kg +3kg il y a 6 ans Back Squat 110 kg x 10 146.5 kg -22.5kg il y a 6 ans Dips + 15 kg x 12 142.5 kg +7.5kg il y a 8 ans Développé assis aux haltères 40 kg x 7 48 kg +21.5kg il y a 8 ans Traction pronation Ø x 10 118.5 kg Ø il y a 8 ans Développé couché 90 kg x 9 115.5 kg Ø il y a 8 ans
- 0 Evolution du physique
-
ripper67 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
-
Score
- 1264pts Badges
-
- 973/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
-
ripper67 n'a pas encore posté de message sur le chat.ripper67 n'a pas encore posté de message sur le forum.ripper67 n'a encore effectué aucune mention like.
