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  • rogercharle
  • Description de rogercharle :
    Pratique la muscu au PDC + élastiques de tensions + GYM
    Pratique le stretching

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    Inscrit il y a 5 ans
  • - Grade: Lambda
    - Score global: 10.8
    - Classement: Non classé
    - Age: 26ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Lille
    - Amis: 0
    - Popularité: 912pts
    - Poids de corps: 72kg
    - Taille: Non précisé - mensurations
    - Body-fat: Non précisé
    - Rythme cardiaque: Non précisé
    - Alimentation: Non précisé
    - Tabac: Non précisé
    - Alcool: Non précisé
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg il y a 5 ans
    Dips Ø x 15 103.5 kg il y a 5 ans
    Gainage Ø 60s Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø il y a 5 ans Ø
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Dips Ø x 15 103.5 kg Ø il y a 5 ans
    Gainage Ø 60s Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Pompes Ø x 30 Ø Ø il y a 5 ans Ø
    Curl incliné 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans
    Curl marteau 20 kg x 10 26.5 kg Ø il y a 5 ans
  • 0 Evolution du physique
  • rogercharle n'a publié aucune photo de son physique.
  • Evolution du score global
  • Score
  • 912pts Badges
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    1976
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