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  • rwforce76
  • Description de rwforce76 :
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    Inscrit il y a 7 ans
  • - Grade: Intermédiaire
    - Score global: 29.3
    - Classement: Non classé
    - PDC -10.5
    - Age: 23ans
    - Sexe: Homme ♂
    - Ville: Bernières
    - S'entraine à: Centre Musculation Bolbec ()
    - Amis: 0
    - Popularité: 1302pts
    - Poids de corps: 69.5kg
    - Taille: 180cm - mensurations
    - Body-fat: 10%
    - Rythme cardiaque: 46 bpm
    - Alimentation: Omnivore
    - Tabac: Jamais
    - Alcool: Jamais
  • Performances réalisées
  • Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade
    Front Squat 95 kg x 9 122 kg il y a 7 ans
    Back Squat 105 kg x 9 135 kg il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg il y a 7 ans
    Curl marteau 18 kg x 11 24.5 kg il y a 7 ans
    Traction pronation + 10 kg x 8 98.5 kg il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg il y a 7 ans
    Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
    Curl marteau 18 kg x 11 24.5 kg Ø il y a 7 ans
    Traction pronation + 10 kg x 8 98.5 kg Ø il y a 7 ans
    Développé couché haltères 30 kg x 10 40 kg Ø il y a 7 ans
    Back Squat 105 kg x 9 135 kg Ø il y a 7 ans
    Développé assis aux haltères 26 kg x 9 33 kg Ø il y a 7 ans
    Front Squat 95 kg x 9 122 kg Ø il y a 7 ans
  • 0 Evolution du physique
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  • Evolution du score global
  • Score
  • 1302pts Badges
  • 29
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