0
Je suis vraiment mou. Et je ne connait quasiment aucun exercice.
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Gainage | Ø | 30s | Ø | Ø | Ø |
| Pompes | Ø | x 10 | Ø | Ø | Ø |
Vous devez être connecté pour publier une réaction.
Créer un compte musclé
Connexion