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33.2
Arko il y a 5 ans:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Tractions supination + 22 lb x 10 229.3 lb +2.5kg
Traction pronation + 2.2 lb x 12 218.3 lb -2.5kg
Pompes Ø x 20 Ø +4 Ø
Poids de corps: 68kg (+0kg)
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