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33.2
Arko il y a 5 ans:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Développé couché prise serrée 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø
Développé couché 132.3 lb x 12 189.6 lb Ø
Développé couché haltères 35.3 lb x 12 50.7 lb -5.5kg
Pompes Ø x 5 Ø -11 Ø
Poids de corps: 57kg (-28kg)
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