65.1
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Tractions supination | + 30 kg | x 6 | 122 kg | +1.5kg | |
| Développé couché | 95 kg | x 6 | 110 kg | -1.5kg | |
| Rowing menton | 50 kg | x 7 | 60 kg | Ø |
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