11.3
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | 216.1 lb | x 5 | 242.5 lb | +2kg |
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| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | 216.1 lb | x 5 | 242.5 lb | +2kg |