Benj17 il y a 4 ans:

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Dips	+ 176.4 lb	x 2	373.7 lb	Ø
Traction pronation	Ø	x 21	269 lb	Ø
Tractions supination	Ø	x 15	269 lb	Ø
Soulevé de terre	396.8 lb	x 1	396.8 lb	Ø
Développé couché	242.5 lb	x 1	242.5 lb	Ø
Développé militaire	143.3 lb	x 1	143.3 lb	Ø
Back Squat	253.5 lb	x 3	267.9 lb	Ø
Pompes	Ø	x 92	Ø	Ø	Ø