45.9
J’avais oublié de les pointer il date de semaine dernière 😬
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| Soulevé de terre jambes tendues | 140 kg | x 8 | 173.5 kg | +15kg | |
| Dips | Ø | x 8 | 112 kg | Ø |
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