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59.4
BeauwThomas il y a 4 ans:
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade
Back Squat 205 kg x 1 205 kg +36.5kg
Soulevé de terre 220 kg x 1 220 kg +25kg
Développé couché 125 kg x 1 125 kg +10kg
Poids de corps: 74kg (-2kg)
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