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Inscrit il y a 5 ans | Dernière activité il y a 2 ansDescription de BeauwThomas :BeauwThomas n'a pas encore renseigné sa description.
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- Grade: Musclay
- Score global: 32.4
- Classement: Non classé
- PDC +4 - Age: 29ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Périgueux
- Amis: 0
- Popularité: 1274pts
- Poids de corps: 80kg
- Taille: 176cm - mensurations
- Body-fat: 17%
- Rythme cardiaque: 55 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Jamais
- Alcool: Jamais
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BeauwThomas il y a 2 ans:32.4Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 489.4 lb x 1 489.4 lb +32kg Back Squat 407.9 lb x 1 407.9 lb Ø Développé couché 297.6 lb x 1 297.6 lb +13kg -
BeauwThomas il y a 3 ans:26
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 8 278.9 lb +4kg Soulevé de terre 418.9 lb x 1 418.9 lb -8.5kg Développé couché 224.9 lb x 7 269 lb +8.5kg Curl barre 72.8 lb x 15 104.7 lb -2.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 385.8 lb x 3 407.9 lb -1kg Soulevé de terre 413.4 lb x 3 437.6 lb +0.5kg Développé couché 237 lb x 3 250.2 lb -0.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 341.7 lb x 7 410.1 lb Ø Soulevé de terre 363.8 lb x 7 436.5 lb +6kg Dips + 88.2 lb x 8 312 lb -13kg Développé couché 209.4 lb x 7 251.3 lb +2.5kg Curl barre 77.2 lb x 15 110.2 lb -0.5kg Développé militaire 99.2 lb x 5 111.3 lb -5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 8 270.1 lb -12kg Curl barre 83.8 lb x 10 111.3 lb +1kg Barre au front 61.7 lb x 15 88.2 lb -9.5kg Développé militaire 99.2 lb x 8 122.4 lb -2.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 330.7 lb x 8 410.1 lb -19kg Soulevé de terre 352.7 lb x 7 423.3 lb -28kg Développé couché 198.4 lb x 8 245.8 lb -13.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:59.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 451.9 lb x 1 451.9 lb +36.5kg Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +25kg Développé couché 275.6 lb x 1 275.6 lb +10kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:58
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 418.9 lb x 2 429.9 lb -6kg Back Squat 330.7 lb x 5 371.5 lb -11.5kg Développé militaire 121.3 lb x 3 127.9 lb -3.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:58
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Rowing barre 264.6 lb x 4 287.7 lb +1.5kg Back Squat 374.8 lb x 3 396.8 lb Ø Développé couché 253.5 lb x 1 253.5 lb +2kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:58
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 88.2 lb x 6 296.5 lb +4kg Dips + 88.2 lb x 10 340.6 lb +10.5kg Tractions supination + 66.1 lb x 8 289.9 lb +6.5kg Back Squat 396.8 lb x 1 396.8 lb +11.5kg Développé couché 242.5 lb x 2 249.1 lb -5kg Développé militaire 121.3 lb x 5 135.6 lb +5.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:54.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 418.9 lb x 3 443.1 lb -19kg Back Squat 330.7 lb x 5 371.5 lb -22.5kg Développé couché 231.5 lb x 5 260.1 lb +5.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:53.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 374.8 lb x 5 421.1 lb +0.5kg Rowing barre 253.5 lb x 5 284.4 lb +5.5kg Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb +6kg Développé couché 220.5 lb x 5 248 lb -4kg Curl barre 88.2 lb x 8 109.1 lb -8kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:53.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 55.1 lb x 8 275.6 lb -1.5kg Dips + 88.2 lb x 8 317.5 lb -16kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:51.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 396.8 lb x 3 420 lb +27.5kg Traction pronation + 88.2 lb x 5 287.7 lb +3.5kg Développé couché 242.5 lb x 3 256.8 lb +3.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:51.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 485 lb x 1 485 lb +8.5kg Back Squat 319.7 lb x 5 359.4 lb -33.5kg Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb Ø -
BeauwThomas il y a 4 ans:50.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Soulevé de terre 440.9 lb x 3 466.3 lb +10.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:50.1
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 385.8 lb x 5 433.2 lb +22kg Rowing barre 242.5 lb x 5 272.3 lb Ø Développé couché 235.9 lb x 3 249.1 lb -2kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:48.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 66.1 lb x 7 280 lb +2kg Back Squat 363.8 lb x 3 384.7 lb -5.5kg Développé couché 246.9 lb x 2 253.5 lb -1.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:48.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 352.7 lb x 5 396.8 lb +5.5kg Traction pronation + 55.1 lb x 8 275.6 lb -1.5kg Soulevé de terre 418.9 lb x 3 443.1 lb +16kg Rowing barre 242.5 lb x 5 272.3 lb -2.5kg Curl barre 88.2 lb x 12 126.8 lb +11.5kg Développé couché 242.5 lb x 3 256.8 lb +3.5kg Barre au front 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Développé militaire 110.2 lb x 5 123.5 lb -24kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:54.7
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 374.8 lb x 2 384.7 lb +26kg Développé militaire 132.3 lb x 10 176.4 lb +7kg Soulevé de terre 396.8 lb x 2 407.9 lb -0.5kg Développé couché 242.5 lb x 2 249.1 lb +5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:53.5
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 8 278.9 lb -4.5kg Rowing barre 231.5 lb x 7 277.8 lb Ø Développé couché 224.9 lb x 3 238.1 lb +2.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:53.5
Squat pausé, développé couché larsen
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 55.1 lb x 8 278.9 lb -4.5kg Back Squat 291 lb x 5 327.4 lb -25.5kg Développé couché 187.4 lb x 8 232.6 lb -1kg Barre au front 77.2 lb x 8 95.9 lb Ø Rowing menton 110.2 lb x 8 136.7 lb +4.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:56.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 330.7 lb x 6 383.6 lb -0.5kg Soulevé de terre 352.7 lb x 6 409 lb +0.5kg Développé militaire 121.3 lb x 10 160.9 lb +19kg Développé couché 202.8 lb x 6 234.8 lb -12.5kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:53.4
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 363.8 lb x 3 384.7 lb +18.5kg Soulevé de terre 385.8 lb x 3 407.9 lb -1kg Développé couché 226 lb x 6 262.4 lb +3kg Rowing menton 88.2 lb x 12 126.8 lb Ø -
BeauwThomas il y a 4 ans:48.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 9 288.8 lb -7.5kg Rowing barre 231.5 lb x 7 277.8 lb -2kg Développé couché 220.5 lb x 6 255.7 lb -2kg -
BeauwThomas il y a 4 ans:48.9
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Tractions supination + 55.1 lb x 9 288.8 lb -7.5kg Développé couché 202.8 lb x 9 260.1 lb +10kg Back Squat 286.6 lb x 7 343.9 lb -14.5kg Barre au front 77.2 lb x 8 95.9 lb -1.5kg -
BeauwThomas il y a 5 ans:48
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 324.1 lb x 6 375.9 lb -4kg Soulevé de terre 341.7 lb x 7 410.1 lb +0.5kg Développé couché 198.4 lb x 7 238.1 lb -1kg -
BeauwThomas il y a 5 ans:48
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 352.7 lb x 4 384.7 lb Ø Soulevé de terre 374.8 lb x 4 409 lb +0.5kg Développé couché 220.5 lb x 4 240.3 lb +0.5kg -
BeauwThomas il y a 5 ans:63.6
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Back Squat 363.8 lb x 3 384.7 lb +26.5kg Soulevé de terre 385.8 lb x 3 407.9 lb -1kg Développé couché 226 lb x 3 239.2 lb +6kg Gainage Ø 540s Ø Ø Ø -
BeauwThomas il y a 5 ans:63.6
DC tempo lent alaklak
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Grade Traction pronation + 55.1 lb x 10 305.3 lb Ø Rowing barre 235.9 lb x 7 282.2 lb -4kg Développé couché 220.5 lb x 2 226 lb -3kg -
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Date Grade Traction pronation + 55.1 lb x 12 329.6 lb il y a 5 ans Tractions supination + 55.1 lb x 13 329.6 lb il y a 5 ans Soulevé de terre 489.4 lb x 1 489.4 lb il y a 2 ans Dips + 88.2 lb x 10 352.7 lb il y a 5 ans Rowing barre 242.5 lb x 7 291 lb il y a 5 ans Développé couché 297.6 lb x 1 297.6 lb il y a 2 ans Développé militaire 132.3 lb x 10 176.4 lb il y a 4 ans Développé couché prise serrée 187.4 lb x 8 232.6 lb il y a 5 ans Développé incliné 187.4 lb x 8 232.6 lb il y a 5 ans Barre au front 88.2 lb x 8 109.1 lb il y a 4 ans Curl marteau 39.7 lb x 15 56.2 lb il y a 5 ans Rowing menton 110.2 lb x 8 136.7 lb il y a 4 ans Gainage Ø 540s Ø il y a 5 ans Ø Exercice Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade Soulevé de terre 489.4 lb x 1 489.4 lb +32kg il y a 2 ans Développé couché 297.6 lb x 1 297.6 lb +13kg il y a 2 ans Back Squat 407.9 lb x 1 407.9 lb Ø il y a 2 ans Curl barre 72.8 lb x 15 104.7 lb -2.5kg il y a 3 ans Traction pronation + 55.1 lb x 8 278.9 lb +4kg il y a 3 ans Dips + 88.2 lb x 8 312 lb -13kg il y a 4 ans Développé militaire 99.2 lb x 5 111.3 lb -5kg il y a 4 ans Barre au front 61.7 lb x 15 88.2 lb -9.5kg il y a 4 ans Rowing barre 264.6 lb x 4 287.7 lb +1.5kg il y a 4 ans Tractions supination + 66.1 lb x 8 289.9 lb +6.5kg il y a 4 ans Rowing menton 110.2 lb x 8 136.7 lb +4.5kg il y a 4 ans Gainage Ø 540s Ø Ø il y a 5 ans Ø Développé incliné 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø il y a 5 ans Développé couché prise serrée 187.4 lb x 8 232.6 lb Ø il y a 5 ans Curl marteau 39.7 lb x 15 56.2 lb Ø il y a 5 ans
- 0 Evolution du physique
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BeauwThomas n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1274pts Badges
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- 926/8786 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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BeauwThomas il y a 5 ans:
@ptitbabtou: Salut bg, je pense que c'est seulement le poids ajouté ça me semble plus logique
BeauwThomas n'a pas encore posté de message sur le forum.BeauwThomas a liké le pointage de yann55 il y a 4 ans.
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BeauwThomas a liké le pointage de martinfourcade3 il y a 5 ans.
