RamassPoussiere il y a 8 ans: Content du DC, j'ai pas trop baissé, mais vachement déçu du développement haltère et oui, c'est ça de s'arrêter quelques semaine

Exercice	Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Développé couché	70 kg	x 6	81 kg	Ø
Développé assis aux haltères	12 kg	x 10	16 kg	Ø