3.8
1.1km de footing sans m'arrêter. Prochaine étape faire 1.4km non stop pour aller jusqu'au spot de street workout.
| Exercice | Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
|
Traction pronation
- Série #1: 7
- Série #2: 7 - Série #3: 6 |
+ 0.9 lb | x 7 | 194 lb | -8.5kg |
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